2007年、ロンドンで1歳の男の子が虐待と育児放棄の末、亡くなるという事件が起きました。この事件において、虐待の当事者である母親とその恋人とは別の人々がマスコミの激しい非難に晒されました。マスコミのターゲットになったのは続きを読む “犯人探しをしたがる人々”
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習慣を定着させるための報酬
チャールズ・デュヒッグ著「習慣の力」によると、習慣による行動には3段階のループがあるといいます。第1段階は「きっかけ」で、次は「ルーチン」です。これはきっかけに反応して起こる慣例的な行動や思考です。最後が「報酬」です。犬続きを読む “習慣を定着させるための報酬”
気が進まない作業は休み休みやった方がいい?
あなたにとって気が進まない作業はなんでしょうか。経費の申請、興味がない分野の勉強、迷惑をかけた先へのわび状作成・・・などなど、気が進まないけどやらなければいけない作業ってありますよね。そういった厄介ごとを片付けるときに、続きを読む “気が進まない作業は休み休みやった方がいい?”
新しい習慣を1週間で定着させる方法
「週に3日はジムで運動をする」「1日30分英語の勉強をする」といった目標を立てたものの失敗した経験がある人は多いのではないでしょうか。フィリッパ・ラリーの研究によると、習慣を定着させるのに簡単なものであれば最低18日、複続きを読む “新しい習慣を1週間で定着させる方法”
ギャンブルにはまる人たちの脳はどうなっているのか
2010年に認知神経科学者によって、被験者に回転するスロットマシンの映像を見せて脳の反応を調べるという実験がおこなわれました。被験者の半分は、ギャンブルで仕事や家庭に悪影響を及ぼしている重度のギャンブル依存症で、残りの半続きを読む “ギャンブルにはまる人たちの脳はどうなっているのか”
食べる量をコントロールするには
2000年、シカゴの映画館でポップコーンを使った実験が行われました。映画館を訪れた観客を2つのグループに分けて、鑑賞前の一方のグループにはMサイズ、もう一方にはLサイズのポップコーンを渡しました。MサイズもLサイズもとて続きを読む “食べる量をコントロールするには”
意思決定がマヒする瞬間
スーパーの入り口近くに、ジャムの試食コーナーがあります。ある日は、6種類のジャムが展示されました。別の日には、24種類のジャムが展示されました。6種類の日は、試食した人のうち30%がジャムを購入しました。一方で、24種類続きを読む “意思決定がマヒする瞬間”
社会的手抜きに対抗する思考実験
集団で何かに取り組むとき、人は手を抜く傾向があります。例えば、たくさんある荷物を1時間のうちにできるだけたくさん運ぶという仕事があるとしましょう。この仕事を1人でやった場合、時間内に自分がどれだけの荷物を運んだかは明確に続きを読む “社会的手抜きに対抗する思考実験”
ダブルの指示で相手を操る
人から指示されるのは嫌なものです。家族に「部屋を掃除して」などと指示をされたとき、反発して無視したという経験は誰でもあるでしょう。掃除をする必要があるのはわかっているものの、人から指示されるとムッとして反発したくなるもの続きを読む “ダブルの指示で相手を操る”